מיכל ינאי, שחקנית, מנחה ויזמית, היא המייסדת של אפליקציית MY MEDI. אחרי כמעט ארבעה עשורים על הבמות, חיים עמוסים והתקפי חרדה, מיכל גילתה את עולם המיינדפולנס, שיטה מדיטטיבית מבוססת מחקר שמאמנת את המוח לחיות חיים מלאים ומספקים יותר. התגלית הזו שינתה את חייה, וכיום היא שואפת להעביר את הכלים הללו גם אליכם.
לאפליקציה שלה יש כבר כ-150,000 הורדות והיא מומלצת ככלי תומך על ידי ער"ן והקואליציה הישראלית לטראומה.
דפי העבודה להפחתת לחץ נוצרו על ידי מיכל מתוך רצון לספק לכם כלים מעשיים להורדת עומסים ומצבי לחץ, במיוחד בתקופות של אי ודאות.